Intuitiv Sensitive Massage – für Körper, Geist und Seele
Die Intuitiv Sensitive Massage ist eine sehr persönliche und individuell gestaltete Behandlung, die genau dort ansetzt, wo du es gerade brauchst. Sie verbindet Elemente der klassischen Massage mit sanften Klang- und Aromatherapie-Einflüssen sowie Momenten der Meditation und Affirmation.
So entsteht eine einzigartige Erfahrung, die nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch inneren Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit schafft. Ideal, wenn du dir eine ganzheitliche, tief entspannende Auszeit gönnen möchtest – abgestimmt auf dein Wohlbefinden und deine Bedürfnisse in diesem Moment.
Shiatsu – harmonisierende Körperarbeit
Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, die über gezielten Druck auf bestimmte Energiepunkte (Meridiane) den Energiefluss im Körper harmonisiert. Die Behandlung kann Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und die innere Balance fördern.
Dabei wird dein Körper als Ganzes betrachtet – nicht nur einzelne Beschwerden. Shiatsu ist besonders geeignet, wenn du Stress abbauen, deine Lebensenergie stärken oder Körper und Geist wieder in Einklang bringen möchtest.
Sanfte Berührungen, rhythmischer Druck und individuelle Anpassung an deine Bedürfnisse machen jede Sitzung zu einer tief entspannenden Erfahrung.
Themen-Pakete
Für bestimmte Themen und Erkrankungen wie beispielsweise bei Lungenerkrankungen (COPD, Asthma), hormonellen Beschwerden (Wechsel, PMS,..) oder auch Entgiftungskuren ("Detox") habe ich in Zusammenarbeit mit Ärzt:innen abgestimmte Therapien erarbeitet.
Dieses Konzept ist keine klassische „10er-Block-Massage“, sondern eine kleine, themenspezifische Kur, die Dich regelmäßig begleitet und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Ziel ist es, dich zu entlasten, deine Lebensqualität zu steigern und dir Wege aufzuzeigen, wie du deine Atmung auch im Alltag unterstützen kannst - und das alles abgestimmt aus einer Hand.
Therapie-Paket für Lungenpatient:innen
Meine Therapie-Pakete für Lungenpatient:innen sind so aufgebaut, dass sie dich über mehrere Wochen hinweg ganzheitlich begleiten und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Die Pakete umfassen u. a.:
- Spezialmassagen zur Entlastung von Brustkorb, Rücken und Atemhilfsmuskulatur
- Qi Gong-Übungen, die deine Atmung vertiefen und innere Ruhe fördern
- Atemtraining, um deine Lungenkapazität zu verbessern
- Wohltuende Anwendungen wie Hydrojet oder Packungen, die das Loslassen unterstützen
- Informationsabende, bei denen ich dir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verständlich näherbringe
- Einführungs- und Abschlussgespräch mit Lungenvolumen Analyse, damit wir deine Fortschritte sichtbar machen und die Behandlung an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen können